5. Trigger & traumabezogene Reizreaktionen

Trigger & traumabezogene Reizreaktionen

Wenn das Nervensystem plötzlich wieder Alarm schlägt

Viele Menschen mit post-narzisstischem Erschöpfungssyndrom erleben Momente, die sie zutiefst verunsichern:

„Es ist doch vorbei – warum reagiere ich immer noch so?“

„Ich weiß, dass ich jetzt sicher bin – aber mein Körper glaubt es nicht.“

„Plötzlich bin ich wieder mittendrin.“

Diese Reaktionen fühlen sich oft an, als würde die Vergangenheit ungebeten ins Heute einbrechen.

Und genau das ist es auch – nicht auf der Ebene des Denkens, sondern auf der Ebene des Nervensystems.