4. Bindungsangst & Verlustangst gleichzeitig

Thema 4

Bindungsangst & Verlustangst gleichzeitig

Viele Menschen glauben , sie müssten sich entscheiden: entweder Angst vor Nähe oder Angst vor Verlust.Doch gerade nach langanhaltenden , belasteten Beziehungserfahrungen- etwa im Kontext eines postnarzisstischen Erschöpfungssyndroms- treten beide Ängste oft gleichzeitig auf.

Das kann sich innerlich sehr widersprüchlich anfühlen: 

Der Wunsch nach Verbindung ist stark, ebenso der Impuls, sich zurückzuziehen oder innerlich zu schützen.Nähe wird ersehnt - und zugleich als Gefahr erlebt.Hier geht es nicht um Beziehungsunfähigkeit , sondern ein verständlicher Schutzmechanismus des Nervensystems. 

Er versucht , Sicherheit herzustellen, nachdem Bindung über längere Zeitmit Stress, Unsicherheit oder emotionaler Überforderung verknüpft war.

In diesem Kapitel schauen wir uns an, 

- wie  Bindungs- und Verlustangst gleichzeitig entstehen können,

- warum sie sich im Alltag so widersprüchlich zeigen

- und woran man die Muster erkennt , ohne zu pathologisieren oder bewerten.